菲律宾留学生应该注意的饮食习惯!

　　菲律宾留学生应该注意的饮食习惯!

　　菲律宾留学生应该注意的饮食习惯!对于想出国留学的同学们来说，需要多多注意饮食这方面的一些习惯，了解自己对于国外的饮食是否习惯。

　　菲律宾饮食

　　在菲律宾农村，人们主要食用大米、玉米。副食品以各类蔬菜、海鲜、蛋禽和肉类为主。菜中加了很多调料，尤其喜欢香辣味的调料。马来人一般喜食海味，如鱼、虾、海参、龟卵等。位于菲律宾三宝颜市和苏禄海域的巴交族人，习惯于食用木薯、鱼。她们几乎不吃米饭。牛肉、羊肉、猪肉虽不忌食，但大部分人都厌食肉类。它们喜欢吃各种水果，特别喜欢吃甘蔗。在菲律宾，人们每天都要吃槟榔。接待客人时，也少不了用槟榔招待客人。除了这一习俗，伊戈罗人还爱嚼烟叶。人们习惯于吃西餐，但也喜欢中餐。上层人士进餐习惯用刀叉，农村人和穆斯林信徒则习惯用右手抓食。

　　饮食特点

　　①注重：讲究菜肴色彩悦目，注重菜品要鲜嫩。

　　②口味：一般不喜太咸，喜香、甜、微辣味。

　　③主食：一般以米饭为主，也习惯吃面食。

　　④副食：喜食牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼、精猪肉等;也喜欢西红柿、菜花、青椒、冬笋、口蘼等蔬菜;调味品喜用糖、香醋、胡椒、辣椒、咖喱粉等。

　　⑤制法：对煎、炸、烤等烹调方法制作的菜肴偏爱。

　　⑥中餐：喜爱中国的川菜、苏菜。

　　⑦菜谱:很欣赏北京烤鸭、扒三白、奶汤菜花、口蘑冬笋、红汁酿青椒、红汁鸡蛋、香酥鸡、干烧鱼、番茄锅巴、炒子鸡、咕噜肉、烤乳猪等风味菜肴。

　　⑧水酒：爱喝浓咖啡、酸牛奶、啤酒、桔子水、可口可乐、椰子汁等饮料。

　　⑨果品：菲律宾人喜欢吃水果中的香蕉、菠萝、樱桃、洋桃、芒果和木瓜等;干果喜食瓜子、杏仁、核桃仁等。

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